夏バテ解消！津田沼『粉と水』で食べる元気になれる鉄板メニュー

暑さが続く津田沼、夏バテで疲れていませんか？

暑い日が続いて、食欲がわかない…そんな夏バテに悩んでいませんか？

8月も後半になってもまだまだ暑い日が続きますね。「食欲がない」「なんとなくだるい」「冷たいものばかり食べてしまう」…そんな夏バテの症状に心当たりはありませんか？

実は、夏バテ解消には「暑い時こそ温かいものを食べる」という昔からの知恵があるんです。冷たいものばかり摂取していると、胃腸が冷えて消化機能が低下し、かえって夏バテを悪化させてしまうことも。

津田沼で30年愛され続けている「粉と水」には、夏バテで疲れた体を元気にしてくれる、とっておきの鉄板メニューがあります。アツアツの鉄板料理で汗をかいて、体の中からリフレッシュしてみませんか？

アツアツの鉄板料理で体の中から元気に！

「暑いのに熱いものを食べるの？」と思われるかもしれませんが、実はこれが夏バテ解消の秘訣なんです。

まず、温かい料理を食べることで胃腸の働きが活発になり、消化吸収が良くなります。冷たいものばかりで冷えた内臓を温めることで、本来の機能を取り戻すことができるのです。

また、適度に汗をかくことも重要。エアコンの効いた部屋にばかりいて汗をかかないでいると、体温調節機能が低下してしまいます。美味しい鉄板料理を食べながら適度に汗をかくことで、体の自然な体温調節機能を回復させることができます。

さらに、津田沼の「粉と水」では、子供も安心して食べられる国産野菜をたっぷり使用。夏バテで不足しがちなビタミンやミネラルを、美味しく効率的に摂取することができます。

栄養満点！夏バテ解消におすすめの鉄板メニュー

夏バテ解消の王様は、やっぱり野菜たっぷりのお好み焼き！キャベツをメインに、にんじん、もやし、ネギなど、たくさんの野菜が入っています。野菜に含まれるビタミンB群は疲労回復に効果的。しかも鉄板で調理することで、野菜の甘みが引き出され、夏バテで弱った食欲も自然と戻ってきます。

国産野菜へのこだわりで、安全性も抜群。化学調味料に頼らない自然な味付けなので、体にも優しく、胃腸に負担をかけません。

夏バテには栄養をしっかり摂ることが大切。もんじゃ焼きなら、野菜だけでなくお肉や魚介類も一緒に摂取できるので、タンパク質もバッチリ補給できます。特に夏は汗と一緒にミネラルも失われがちなので、バランス良く栄養を摂れるもんじゃ焼きは理想的。

小さなヘラでちょっとずつ食べるスタイルなので、食欲がない時でも無理なく完食できるのも嬉しいポイントです。

夏バテで食欲がない時でも、焼きそばの香ばしいソースの香りは食欲をそそります。麺類は消化が良く、疲れた胃腸にも優しいのが特徴。津田沼の「粉と水」の焼きそばは、野菜もたっぷり入っているので、炭水化物と一緒にビタミンもしっかり摂取できます。

鉄板でパリッと仕上げた麺の食感と、国産野菜のシャキシャキ感が絶妙。ソースに含まれる香辛料が食欲を刺激し、自然と箸が進みます。お好み焼きやもんじゃ焼きと一緒にシェアして食べるのもおすすめです。

美味しく夏バテを解消するために、ちょっとしたコツがあります。

まず、冷たい飲み物は控えめに。せっかく温かい料理で内臓を温めても、キンキンに冷えたビールをガブガブ飲んでしまっては意味がありません。常温のお茶や、ぬるめのビールがおすすめです。

また、一気に食べずにゆっくりと時間をかけて。鉄板料理の良いところは、アツアツの状態を長時間キープできること。急がずにゆっくりと味わいながら食べることで、胃腸への負担も軽減されます。

そして何より、美味しく楽しく食べること！仲間や家族と一緒に「美味しいね」と言いながら食べる時間は、それだけでも夏バテに効果的なストレス解消になります。

最近は室内のエアコンが効きすぎて、外は暑いのに体は冷えているという現代特有の夏バテも増えています。そんな「冷房病」にも、温かい鉄板料理は効果的。

津田沼の「粉と水」で、冷えた体を芯から温めて、本来の体調を取り戻しませんか？30年の間に培われた、体に優しい調理法で、きっと元気になれるはずです。

夏バテで食欲がない時こそ、津田沼の「粉と水」の鉄板料理がおすすめ。野菜たっぷりの栄養満点メニューで、アツアツの料理を食べて汗をかいて、体の中からリフレッシュしましょう。暑い夏を元気に乗り切るために、ぜひ一度お試しください！